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Antipasti

Vasetti avocado cetriolo e mela

avocado cetriolo e mela

Di solito preparo questi vasetti quando ho ospiti a cena: sono velocissimi da fare, il risultato è di grande effetto e, inutile dirlo, fanno anche molto bene alla salute 🙂 Ecco la ricetta!

Vasetti avocado, cetriolo e mela, ingredienti (per 2 vasetti):

  • 1 cetriolo
  • 1 avocado mediamente maturo
  • 1 mela piccola granny smith
  • qualche fogliolina di menta
  • olio EVO q.b.
  • sale e pepe nero q.b.

Procedimento:

Lava il cetriolo e taglialo a dadini piccoli. Sbuccia la mela e taglia anche lei a dadini, quindi uniscila ai cetrioli in una ciotola capiente. Separa la polpa dell’avocado dalla buccia, quindi taglialo a dadini e uniscilo alla mela e al cetriolo.

Mescola bene aggiungendo un filo d’olio evo (poco perchè l’avocado è già molto grasso di suo), qualche fogliolina di menta precedentemente lavata e aggiusta di sale e pepe. Disponi il composto nei vasetti di vetro e decora a piacere.

24 Giugno 2020
Tags: antipasti, avocado, Benessere, cetriolo, Food, mela
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