Ho studiato e scritto queste Guide in formato digitale comodamente scaricabili ovunque con l’obiettivo di aiutarti a fare scelte alimentari più consapevoli, così potrai raggiungere i tuoi obiettivi e costruire un rapporto rilassato e felice con il cibo.
Un protocollo in formato digitale con 6 menu settimanali, oltre 35 ricette, una scheda di allenamento metabolico da fare a casa e strategie per risvegliare il metabolismo, tornare in forma, depurarsi e ritrovare le energie.
Un protocollo in formato digitale con 6 menu settimanali, oltre 35 ricette e strategie per vincere la fame nervosa, tornare in forma, depurarsi e contrastare gonfiore e ritenzione.
Un protocollo in formato digitale con menu, ricette e tanti consigli per tenersi in forma e per prevenire e contrastare i segni del tempo.
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